Usai olahraga Kapolres ajak pendinginan

Lintasbuana Desember 08, 2022 0

LintasBuana - Kapolres Kotawaringin Barat AKBP Bayu Wicaksono, S.H., S.I.K., M.Si. beserta PJU dan anggota polres kotawaringin barat pada hari Jumat 09/12/22 melaksanakan kegiatan olahraga bersama yang sudah dimulai sejak pukul 06.00 wib dengan apel pagi terlebih dahulu.

Selesai apel dan melakukan pemanasan dilanjutkan dengan jogging yang melewati jalan P.Diponegoro belok ke Jalan Prakusumayudha belok ke jalan Domba belok ke jalan Hassanudin dan ke jalan tarmili finis dilapangan volly polres kobar.

Selesai melaksanakan jogging Kapolres Kotawaringin Barat AKBP Bayu Wicaksono, S.H., S.I.K., M.Si.langsung memimping personil yang ikut jogging untuk melaksanakan pendinginan terlebih dahulu,Pendinginan atau cooling down adalah tahap penting saat berolahraga. Pendinginan memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menormalkan tekanan darah dan suhu tubuh.

Kapolres Kotawaringin Barat AKBP Bayu Wicaksono, S.H., S.I.K., M.Si. melalui Ps.Kasat Lantas Polres Kobar Iptu Bayu Caesaria Tri H., S.T.K., S.I.K. mengatakan,"Pendinginan dilakukan setelah berolahraga atau melakukan latihan fisik. Pendinginan adalah fase yang sangat penting dalam rangkaian aktivitas olahraga karena berguna untuk mengembalikan kondisi tubuh."

Selesai pendinginan seluruh personil istirahat dan menikmati hidangan yang telah disediakan.

H.Deden S